PANCAKE

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MILICAL propose une variété de repas complets Low Calorie Diet qui s’adaptent à tous les goûts.
Finie la monotonie, parmi les gammes sucrées et salées, on panache les saveurs au quotidien !

> Spécialement formulé pour se substituer entièrement à la ration journalière, 

Enrichi en 11 vitamines, 12 minéraux et Protéines de haute qualité nutritionnelle, 

Appauvri en matières grasses et sucres, 

Avec seulement 212 calories par repas

Pratique, rapide et facile à préparer :

Les pancakes sont le repas complet Low Calorie Diet idéal pour perdre du poids tout en préservant sa santé dans le cadre du programme milicalsavoirmanger.com.
Dénomination légale

Préparation pour substitut de la ration journalière totale pour contrôle du poids à reconstituer, pancakes

Précautions d’emploi

Les sachets repas complets* Low Calorie Diet (LCD) s’utilisent dans le cadre du programme perte de poids milicalsavoirmanger.com. Ils couvrent tous les besoins nutritionnels en nutriments essentiels pour une journée. Leur consommation au-delà de 21 jours consécutifs requiert un suivi particulier par un professionnel de santé. Les régimes amaigrissants sans surveillance médicale sont particulièrement déconseillés aux enfants, aux adolescents encore en croissance, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes âgées. Il convient de maintenir une consommation d’eau suffisante au cours de la journée (1,5 à 2 litres).

* 4 sachets par jour en substitution de l'alimentation

Farine de blé , protéines de lait (émulsifiants : lécithines de tournesol), blancd'oeuf en poudre, sucre pure canne, fructose, jaune d'œuf en poudre, huile de sojaentièrement raffinée, inuline, crème de lait en poudre, maltodextrine, arôme naturel de vanille avec autres arômes naturels, poudre à lever : carbonates de potassium, minéraux (potassium, minéraux du lait (lactose), magnésium, fer, zinc, cuivre, manganèse, iode, sélénium), sel, arôme naturel, vitamines (C, E, PP, A, B5, D, B6, B2, B1, B12, B9, H), émulsifiants (lécithines de soja), antioxydants (esters d'acides gras de l'acide ascorbique, alpha-tocophérol).

 

Les mentions en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.

 

Unité Teneur pour 1 sachet de 55 g + 60 ml d’eau % A.Q.R.* pour 1 sachet de 55 g + 60 ml d’eau Teneur pour 4 sachets (220 g + 240 ml d’eau) % A.Q.R.* pour 4 sachets (220 g + 240 ml d’eau)
Valeur énergétique kJ 894   3582  
Valeur énergétique kcal 212 10 850 43
Matières Grasses dont g 5,1 7 20 29
Acides gras saturés g 1,5 8 5.9 30
Glucides dont g 24 9 97 38
Sucres g 9,9 11 40 44
Polyols g 2,1   8.6  
Fibres alimentaires g 2,6   10  
Protéines g 17 34 68 136
Sel g 0,52 9 2.1 35
Vitamine A (Rétinol) µg 287 36 1148 144
Vitamine D (Calciférol) µg 1,9 39 7.7 154
Vitamine E (Tocophérol) mg 2,6 22 11 92
Vitamine C (Acide Ascorbique) mg 39,1 49 156 195
Thiamine (Vitamine B1) mg 0,41 37 1.6 145
Riboflavine (Vitamine B2) mg 0,5 35 2 143
Niacine (Vitamine PP) mg 4,7 29 19 119
Vitamine B6 (Pyridoxine) mg 0,39 28 1.6 114
acide folique (Vitamine B9) µg 124 62 497 249
Vitamine B12 (Cobalamine) µg 0,34 14 1.4 56
Biotine (Vitamine H ou B8) µg 3,9 8 16 32
acide pantothénique (Vitamine B5) mg 1,1 18 4.2 70
Potassium mg 798 40 3190 160
Calcium mg 297 37 1188 149
Phosphore mg 208 30 834 119
Magnésium mg 74 20 297 79
Fer mg 4 29 16 114
Zinc mg 2,6 26 11 110
Cuivre mg 0,35 35 1.4 140
Manganèse mg 0,39 19 1.5 75
Sélénium µg 44 80 176 320
Iode µg 33 22 132 88
* Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal)    


DEMANDEZ VOTRE SHAKER À VOTRE PHARMACIEN

1.Préchauffez une minute une poêle antiadhésive à feu doux.

2.Versez 60 ml d’eau dans votre shaker puis le contenu du sachet repas.


3.Fermez le shaker et remuez-le vivement quelques secondes jusqu’à obtention d’une pâte épaisse.


4.Versez cette pâte dans la poêle chaude et laissez cuire 1 à 2 minutes.


5.Retournez le pancake et laissez cuire 1 à 2 minutes.

Servez dans une assiette et dégustez !

Pour obtenir 4 fines crêpes, versez 120 ml d'eau dans votre shaker puis le contenu du sachet repas. Suivez le même mode de cuisson et renouvelez avec le restant de pâte.

 

 

Il est possible de préparer le repas dans un bol à l’aide d’un fouet ou d’une fourchette. Milical vous recommande de préparer votre repas avec un shaker.

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