Omelette

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MILICAL propose une variété de repas complets Low Calorie Diet qui s’adaptent à tous les goûts.
Finie la monotonie, parmi les gammes sucrées et salées, on panache les saveurs au quotidien !

> Spécialement formulé pour se substituer entièrement à la ration journalière, 

Enrichi en 11 vitamines, 12 minéraux et Protéines de haute qualité nutritionnelle, 

Appauvri en matières grasses et sucres, 

Avec seulement 209 calories par repas

Pratique, rapide et facile à préparer :

L'omelette est le repas complet Low Calorie Diet idéal pour perdre du poids tout en préservant sa santé dans le cadre du programme milicalsavoirmanger.com.
Dénomination légale

Préparation pour substitut de la ration journalière totale pour contrôle du poids à reconstituer, omelette

Précautions d’emploi

Les sachets repas complets* Low Calorie Diet (LCD) s’utilisent dans le cadre du programme perte de poids milicalsavoirmanger.com. Ils couvrent tous les besoins nutritionnels en nutriments essentiels pour une journée. Leur consommation au-delà de 21 jours consécutifs requiert un suivi particulier par un professionnel de santé. Les régimes amaigrissants sans surveillance médicale sont particulièrement déconseillés aux enfants, aux adolescents encore en croissance, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes âgées. Il convient de maintenir une consommation d’eau suffisante au cours de la journée (1,5 à 2 litres).

* 4 sachets par jour en substitution de l'alimentation

Blanc d'oeuf en poudre, maltodextrine,protéines de lait, jaune d'oeuf en poudre, inuline, amidon modifié, huile de soja entièrement raffinée, sel, minéraux (potassium, minéraux du lait, magnésium, fer, zinc, cuivre, manganèse, iode, sélénium), poudre à lever : carbonates de potassium, protéines de soja (émulsifiant : lécithines de soja), épices, vitamines (C , E , PP, A, B5, D, B6, B2, B1,B12, B9, H),émulsifiants : lécithines de soja et de tournesol, antioxydants (esters d'acides gras de l'acide ascorbique, alpha-tocophérol).

Les mentions en gras et soulignées sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.

 Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque et du gluten.    


 

Unité Teneur pour 1 sachet de 55 g + 60 ml d’eau % A.Q.R.* pour 1 sachet de 55 g + 60 ml d’eau Teneur pour 4 sachets (220 g + 240 ml d’eau) % A.Q.R.* pour 4 sachets (220 g + 240 ml d’eau)
Valeur énergétique kJ 880   3529  
Valeur énergétique kcal 209 10 838 42
Matières Grasses dont g 5.0 7 20 29
Acides gras saturés g 1,2 6 4.8 24
Glucides dont g 14 6 58 22
Sucres g 0,6 1 2.4 3
Fibres alimentaires g 3,8   15  
Protéines g 25 50 99 198
Sel g 2,1 35 8.2 137
Vitamine A (Rétinol) µg 313 39 1254 157
Vitamine D (Calciférol) µg 2,4 50 9.9 198
Vitamine E (Tocophérol) mg 2,5 21 10 83
Vitamine C (Acide Ascorbique) mg 38 47 152 190
Thiamine (Vitamine B1) mg 0,35 32 1.4 127
Riboflavine (Vitamine B2) mg 0,77 55 3.1 221
Niacine (Vitamine PP) mg 4,4 28 18 113
Vitamine B6 (Pyridoxine) mg 0,38 28 1.5 107
acide folique (Vitamine B9) µg 82,5 41 330 165
Vitamine B12 (Cobalamine) µg 0,55 22 2.2 88
Biotine (Vitamine H ou B8) µg 12 24 48 96
acide pantothénique (Vitamine B5) mg 1,1 19 4.6 77
Potassium mg 805 40 3221 161
Calcium mg 253 32 1012 127
Phosphore mg 209 30 836 119
Magnésium mg 77.0 20 308 82
Fer mg 5,5 39 22 157
Zinc mg 3,1 31 13 130
Cuivre mg 0,3 30 1.2 120
Manganèse mg 0,3 15 1.2 60
Sélénium µg 43 79 174 316
Iode µg 35,2 24 141 94
* Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal)        

DEMANDEZ VOTRE SHAKER À VOTRE PHARMACIEN

 

1.Préchauffez une minute une poêle antiadhésive à feu doux.

2.Versez 150 ml d’eau dans votre shaker puis le contenu du sachet repas.


3.Fermez le shaker et remuez-le vivement quelques secondes jusqu’à obtention d’un mélange homogène.


4.Versez cette pâte dans la poêle chaude et laissez cuire 2 à 3 minutes.

5.Servez dans une assiette et dégustez !

 

Pour obtenir des œufs brouillés, remuez avec une spatule tout au long de la cuisson.

Il est possible de préparer le repas dans un bol à l’aide d’un fouet ou d’une fourchette. Milical vous recommande de préparer votre repas avec un shaker.

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